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【股関節ストレッチ】ヨガポーズでストレッチ!体幹も鍛えられますよ* #shorts

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#ダイエット #ストレッチ #ヨガ #shorts




【 ヨガインストラクター/Demi(デミ) 】

6歳からクラシックバレエ、
コンテンポラリーダンスを習い始め、
高校生の頃にソロ部門・神奈川県2位、
団体部門・全国3位入賞。

18歳の頃、勤務先のフィットネスクラブにて
ヨガを担当することになり、ヨガと出会う。

一時はインストラクターを離れ
不動産会社勤務、宅地建物取引士資格取得。

競争社会を間近で見てきた事もあり、
普段頑張り続けている方にヨガを広めたい!
という想いから、ヨガインストラクター復帰。


-保有資格-

全米ヨガアライアンス200修了

フィジカルトレーニングインストラクター養成講座修了

アーユルヴェーダアドバイザー養成講座修了

アシュタンガビンヤサヨガインストラクター養成講座修了


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